43333‏السنة 129-العدد2005يوليو28‏22 من جمادى الآخرة 1426 هـالخميس

اكتئاب الأمهات يسبب غباء الأطفال

هل أنت أم كئيبة؟هل تثورين لأتفه الاسباب وترفعين صوتك في أبسط المواقف؟ هل تعقدين جبينك بصفة مستمرة في المنزل‏,‏ وأنت تمارسين مسئولياتك العائلية؟‏..‏ هل هربت الابتسامة من وجهك إلي الأبد؟

الكافيين‏..‏ خطر علي ثدي المرأة

كلما زادت المهام الملقاة علي عاتق حواء زاد إهمالها لذاتها وصحتها‏.‏فمع أعباء البيت والابناء ومسئوليتها كامرأة عاملة وقلة ساعات النوم تلجأ بعض السيدات إلي تناول‏6‏ فناجين من القهوة أو من النسكافيه لتساعدهن علي التركيز واستعادة حيويتهن واستكمال يومهن في نشاط‏.‏

كيف تحافظين علي قدميك‏..‏ في الصيف؟

في الصيف تتخلصين من الأحذية المقفولة وترتدين الصنادل المفتوحة التي تبرز القدمين مما يتطلب العناية بهما للحفاظ علي نعومتهما وراحتهما‏..‏ من أجل تحقيق هذا تقدم د‏.‏ وفاء علم الدين استشاري الأمراض الجلدية‏,‏ بعض النصائح البسيطة
أنوثة‏..‏ قبل الآوان
كيكة الشوكولاتة‏(‏بالجوز‏)‏